קריאטין מונוהידרט מיקרוניזד 1 ק''ג Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate

קראטין 1000 גרם איכותי ביותרללא צורך בסוכר ענבים

  • זמינות : במלאי

זוג במבצע

מחיר באתר: 320.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 700.00

הוסף לסל

1 יחידה

מחיר באתר: 179.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 350.00

הוסף לסל

קריאטין 1 ק"ג - נוסחא חדשה ומשופרת

קריאטין מונוהידרט מיקרוניזד נוסחא חדשה - באיכות הגבוהה ביותר,

הקריאטין באיכות הגבוהה ביותר,ללא צורך בסוכר ענבים

מטרתו העיקרית של תוסף התזונה קריאטין היא פיתוח כוח וכוח מתפרץ. קריאטין משתתף בתהליך ייצור האנרגיה הזמינה המתבצע בשריר. האנרגיה הדרושה למאמצים ראשונים ומיידיים , הקריאטין חוסך מהגוף שימוש במערכת ייצור אנרגיה הנקראת גליקוליזה, אשר מייצרת כחומר לוואי חומצת חלב, הגורמת לתחושת צריבה בשרירים במהלך האימון. בכך הקריאטין מאפשר מספר חזרות גדול יותר עם משקל נתון. בנוסף, קריאטין מגביר את ספיחת המים לשריר, דבר המאפשר לשריר להכניס יותר חומצות אמינו לתאים ומגביר כך את היכולת לייצר חלבונים בתוך סיבי שריר

תוסף המזון קריאטין נחשב לטבעי, יעיל וחוקי. הוא משפר את איכות הסטים ואת כמותם, דבר המבטא את העלאת כוח שריר, וכמו כן הוא מציין עלייה במסת הגוף הרזה – עליית היקפים ואחוז שומן שאינו משתנה למרות צריכת התוסף

קריאטין הינו רכיב טבעי הנוצר משלוש חומצות אמינו: מתיונין , ארגינין , וגליצין. הקראטין אחראי על הפיכת ADP ל- ATP ( מולקולת אנרגיה) ובשל כך נחשב הקראטין לתוסף המזון המוצלח ביותר בקרב ספורטאים הרוצים לשפר ביצועי כוח. בזמן כניסת הקראטין לשריר נאגרים יחד איתו גם נוזלים ( מים) , ומתחיל תהליך אנבולי ובניית מסר השריר. כמו כן , הקראטין מפחית הצטברות חומצת חלב בשריר ואת עייפות השריר .

קראטין הנחיות כלליות :

א. בזמן השימוש בקראטין חובה להקפיד על שתיית נוזלים מספקת.

ג. רצוי לבצע העמסה אחת בחודש.

הנחיות לשימוש בקראטין: 

קראטין שלב ראשון - העמסה - למשך 5 ימים בלבד.

מתאמן מתחת ל- 80 ק"ג- 4 כפיות  ביום.

מתאמן מעל ל- 80 ק"ג - 5 כפיות ביום. ( או חישוב מדויק יותר 0.3 גרם קראטין X ק"ג גוף מתאמן. את הכמות יש לחלק ל-4 מנות ביום לפחות).     

קראטין שלב שני - תחזוקה - למשך 3  שבועות.

לפני אימון - כפית קראטין

ביום ללא אימון - כפית קראטין.

קראטין שלב שלישי - הפסקה - למשך שבועיים

מהו קריאטין ? קראטין (Creatine): חומר זה הוא למעשה תוצר טבעי של הגוף המשחק תפקיד בשחרור האנרגיה ברקמת השריר. ניתן לצרוך קראטין על ידי אכילת מזון חלבוני כבשר או דגים, או שניתן לרכשו כתוסף מזון ללא מִרשם רופא. בניגוד ל-Andro, מחקרים מצביעים על כך שלצריכת קראטין יש יתרונות קלים במצבים של פעילות מאומצת לפרקי זמן קצרים, כגון רכיבת אופניים תחרותית למרחקים קצרים, וכן יש ראיות לכך שצריכת קראטין מגדילה את מסת השריר, ואת יצירת ATP שהיא המוליקולה המספקת אנרגית פעולה. קראטין מפחית גם תוצרי הפסולת של תהליכי ניצול אנרגיה בשריר, כמו חומצת חלב (lactic acid), ובכך מונע את ההתעייפות המהירה של שריר לאחר מאמץ שיא


 

Update your Lable Information

1 יחידה

מחיר באתר: 179.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 350.00

הוסף לסל

2 מוצרים

מחיר באתר: 320.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 700.00

הוסף לסל

המומלצים שלנו

תגיות : קריאטין criatin criatin kriatin gnc creatin gnc קראטין קריאפיור creapure ertyhi erhtyhi קריאטוין קראטין קריאתין קראתין creatin creatine kriatin Pure Creatine Monohydrate קראטיןקריאטיןקראטיןקריאטיןקראטיןקראתין קריאטוין קראטין קריאתין קראתין kriatinקראתין 'פורמולת קריאטיןפורמולת קראטין
;
;
{{obj.prop}}
  שם מוצר כמות מחיר
{{cart.name | cut:true:20:' ...'}} +- {{getPrice(cart) | number:2 }}
סהכ לתשלום {{total();}} ש"ח לקופה